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夏日開車族謹防空調病-

[ 發布日期:2012-03-30 ] 來源: 【打印此文】 【關閉窗口】
家之福深圳搬家公司,福田搬家,羅湖搬家,南山搬家,寶安搬家網小編說經常開空調的有車族平時可以多吃芹菜。芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、B2、維生素C和維生素P及微量元素、蛋白質和食物纖維等成分,有柔肝養肺、清內熱的功能。同時,常吃芹菜能促進胃腸蠕動,有助于祛除暑熱。 空調病會造成四肢不溫、經絡不通,故駕駛員平時要多吃能溫通經脈的食物,如桃仁、山楂、紅花等。在行車過程中使用空調,要避免車內溫度過低,以免與外界氣溫相差太大,而使人感冒或者犯支氣管炎。低溫環境會使血管急劇收縮,血流不暢使關節受損導致關節痛。人經常進出會感受到忽冷忽熱,這會造成人體內平衡調節系統功能紊亂。根據春夏養陽的養生道理,開車族尤其要注意對自己陽氣的充實,如盡量少使用空調,不要經常吃冷飲,以免損傷肝胃陽氣。由于空調病的病變部位主要是肺,所以駕駛員要加強對肺臟的保健。
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